12 benefícios do alecrim, erva útil que melhora a concentração, a digestão e muito mais!

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Se não consome alecrim regularmente, está a perder uma série de benefícios para a sua saúde, pois esta erva ajuda a regular o sistema nervoso e os níveis de açúcar no sangue e é digestiva e sudorífera.

Para além disso, é excelente contra a anemia, menstruação insuficiente e problemas de circulação. Mas os benefícios do alecrim não ficam por aí – aqui ficam mais alguns:

  • É antioxidante e anti-inflamatório
  • Atua contra constipações e bronquite
  • É indicado para tendinites e dores musculares
  • Melhora a memória
  • Combate o cansaço mental e a demência
  • É bom para os olhos e para a pele
  • Ajuda com problemas cardíacos
  • Combate a queda de cabelo e a caspa
  • Equilibra a temperatura do sangue em todo o corpo
  • Estimula o metabolismo
  • Pode desacelerar a propagação do cancro e leucemia
  • Ajuda a aliviar enxaquecas

Nota: é sempre importante consultar o seu médico antes de consumir remédios naturais, especialmente se sofrer de algum problema de saúde.

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