Esta receita caseira tem o poder de desintoxicar o organismo e ajudar a emagrecer. No entanto, deve fazê-la acompanhar de uma alimentação saudável e praticar regularmente exercício físico.
Aprenda a fazer:
- Despeje aproximadamente 2L de água (filtrada se possível) num jarro. Lave um limão (preferencialmente limão), corte-o em rodelas finas e coloque-o no jarro;
- Descasque um pepino, corte-o em rodelas finas e coloque-o também dentro da água;
- Lave 12 folhas de hortelã e adicione-as também;
- Rale 1 colher (chá) de gengibre fresco, em raiz, e coloque no jarro;
- Misture tudo, tape e deixe ficar no frigorífico durante a noite.
No dia seguinte estará pronta a ser bebida fresca. Deve beber os 2L ao longo do dia.
Dicas:
- Se for bebida 30 minutos antes das refeições terá um melhor resultado.
- Deve utilizar sempre ingredientes novos.
- Pode tomar durante 4 dias ou então durante 30 dias com uma interrupção de 2 semanas.
Pode perder 4kg numa semana!
Consulte o seu médico antes de iniciar o tratamento.